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每天人体需要睡几个小时 每天人体摄入钠多少克 每个人都有什么性格 每天人的睡眠要保证在几个小时 每天人山人海 每天人体需要的营养成分 每天人体蛋白质摄入量
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少高热量、高脂肪食物的摄入。此外，培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于维持身心健康。
六、结论
1月4日出生的人，
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