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每天人体所需摄入哪些营养元素 每天人体摄入钠多少克 每天人体需要的营养对应食物 每天人来人往不停的穿梭 每天人体消耗多少脂肪 每天人没有精神昏昏沉沉的 每天人体吃多少大卡不会胖
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少高热量、高脂肪食物的摄入。此外，培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于维持身心健康。
六、结论
1月4日出生的人，
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